![](https://acapiteadcalcem.pl/wp-content/uploads/2022/03/slowjogging--1024x1024.png)
Slow jogging – japoński sposób na bieganie i zdrowie
Wyobraź sobie, że biegasz z uśmiechem, bez zmęczenia, nie jesteś narażona na kontuzje, nie obciążasz stawów. Bieganie staje się Twoją codzienną i przyjemną rutyną. Niezależenie od pogody masz ochotę na bieg:). Tak to wszystko jest możliwe dzięki wolnemu bieganiu. Metodę