Wyobraź sobie, że biegasz z uśmiechem, bez zmęczenia, nie jesteś narażona na kontuzje, nie obciążasz stawów. Bieganie staje się Twoją codzienną i przyjemną rutyną. Niezależenie od pogody masz ochotę na bieg:). Tak to wszystko jest możliwe dzięki wolnemu bieganiu. Metodę
Kiedy zaczynasz terapię refleksologii stóp zobacz gdzie jesteś TERAZ i jaki jest Twój cel ? Czego oczekujesz po zabiegach refleksologii ? Dokąd chcesz dojść? Jak chcesz się czuć? To tak jak wtedy gdy planujesz wyprawę w góry. Odnajdujesz na mapie
Jakie masz sposoby na pozbycie się stresu, niepotrzebnych myśli ? Spacer w pięknych okolicznościach przyrody to tylko jedna z wielu możliwości. Ja polecam szczególnie górskie szlaki. Tam nic Cię nie rozprasza. To taka medytacja w ruchu.Spacer w górach jest czymś szczególnym dla ciała,
Święta to wyjątkowy czas. Czas kiedy obdarowujemy naszych najbliższych tym co najpiękniejsze. Oprócz obecności i miłości, które są najważniejsza i niezastąpione, szukamy prezentów, które pomogą nam tą miłość wyrazić. Prezenty są wyszukane, praktyczne, zabawne, cokolwiek by to było zawsze są
